Jēdziens "cukura diabēts"Parasti ir apzīmēt endokrīno slimību grupu, kas attīstās absolūta vai relatīva hormona trūkuma rezultātā ķermenī insulīnsAppuse Ņemot vērā šo stāvokli, pacients izpaužas Hiperglikēmija - ievērojams glikozes daudzuma pieaugums cilvēka asinīs. Cukura diabētu raksturo hronisks kurss. Slimības attīstības procesā notiek metabolisma pārkāpums kopumā: tas tiek pārkāpts taukainsVerdzība proteīnsVerdzība ogļhidrātsVerdzība minerālvads Un ūdens sāls apmaiņa. Saskaņā ar PVO statistiku, apmēram 150 miljoni cilvēku ir slimi diabēta pasaulē. Starp citu, ne tikai cilvēks, bet arī dzīvnieki, piemēram, kaķi, ir slimi ar diabētu.
Vārda "diabēta" nozīme no grieķu valodas ir "derīguma termiņš". Tāpēc jēdziens “cukura diabēts” nozīmē “cukura zaudēšana”. Šajā gadījumā tiek parādīta galvenā slimības pazīme - cukura izdalīšanās urīnā. Līdz šim ir daudz pētījumu par šīs kaites cēloņiem, tomēr slimības izpausmju un tās komplikāciju cēloņi vēlāk vēl nav izveidoti.
Cukura diabēta veidi
Cukura diabēts dažreiz notiek arī cilvēkiem kā viena no pamatā esošās slimības izpausmēm. Šajā gadījumā mēs runājam Simptomātisks diabētskas var rasties uz sakāves fona vairogdziedzeris vai aizkuņģa dziedzeris dziedzeriVerdzībavirsnieru dziedzeriVerdzība Hipofīzes dziedzerisAppuse Turklāt šī cukura diabēta forma attīstās kā ārstēšanas sekas ar dažām zālēm. Un, ja pamatā esošās slimības ārstēšana notiek veiksmīgi, tad diabēts tiek izārstēts.
Cukura diabēts parasti tiek sadalīts divās formās: tas 1. tipa cukura diabēts, tas ir, Atkarīgs no insulīna, un arī 2. tipa cukura diabēts, tas ir Atkarīgs no insulīnaAppuse
1. tipa cukura diabēts visbiežāk izpaužas jauniešiem: parasti lielākajai daļai šo pacientu nav trīsdesmit gadu. Apmēram 10-15% no kopējā diabēta pacientu skaita cieš no šīs slimības formas. Cukura diabēts bērniem galvenokārt izpaužas šajā formā.
Pirmā tipa cukura diabēts ir bojājuma sekas aizkuņģa dziedzera beta šūnu, kas ražo insulīnu. Ļoti bieži šāda veida cukura diabēts slimo pēc vīrusu kaites - cūciņasVerdzība vīrusu hepatītsVerdzība RubblichAppuse Bieži pirmā tipa cukura diabēts rodas kā Autoimūna slimībabārts Ķermeņa imūnsistēmas defekta dēļ. Parasti cilvēkam, kurš slimo ar pirmo diabēta veidu, izpaužas neveselīga plānums. Asins cukura līmenis ievērojami palielinās. Pacienti ar pirmo cukura diabēta veidu ir atkarīgi no pastāvīgas insulīna injekcijas, kas kļūst vitāli svarīgas.
Starp diabēta slimniekiem kopumā dominē pacienti ar 2. tipa cukura diabētu. Tajā pašā laikā apmēram 15% pacientu ar šo slimības veidu ir normāls svars, un visi pārējie cieš no liekā svara.
2. tipa cukura diabēts attīstās principiāli atšķirīga iemesla rezultātā. Šajā gadījumā ar beta šūnām tiek ražots pietiekami daudz vai pārāk daudz insulīna, tomēr audi organismā zaudē spēju pieņemt tā specifisko signālu. Šajā gadījumā izdzīvošanas injekcijas nav vajadzīgas, bet dažreiz tās tiek izrakstītas, lai kontrolētu pacienta cukura līmeni asinīs.
Cukura diabēta cēloņi
Viena no 1. tipa cukura diabēta veida formām "No insulīna atkarīgs", galvenais šīs formas iemesls var būt komplikācijas pēc vīrusu infekcijām, piemēram, gripaVerdzība herpes, un arī holelitiāzeAppuse Faktori, kas veicina 2. tipa diabēta slimību "No insulīna atkarīgs", ir ģenētiska nosliece, kā arī endokrīnās sistēmas un aptaukošanās slimības.
Galvenais diabēta izpausmes iemesls tiek traucēts Ogļhidrātu metabolisms, kas izpaužas tāpēc, ka aizkuņģa dziedzera neiespējamība radīt pareizu daudzumu insulīna hormona vai ražot nepieciešamās kvalitātes insulīnu. Par šāda stāvokļa cēloņiem ir daudz pieņēmumu. Ir pārliecināts, ka diabēts ir slimība, kas nav strauji. Pastāv teorija, ka slimības cēlonis ir ģenētiski defekti. Ir pierādīts, ka lielāks slimības risks rodas tiem cilvēkiem, kuru tuvie radinieki bija slimi ar diabētu. Īpaši augsta ir slimības varbūtība cilvēkiem, kuru diabēts tika diagnosticēts abiem vecākiem.
Eksperti definē vēl vienu nozīmīgu faktoru, kas tieši ietekmē diabēta iespējamību aptaukošanāsAppuse Šajā gadījumā persona ir pieejama, lai pielāgotu savu svaru, tāpēc jums vajadzētu izturēties pret šo problēmu ar visu nopietnību.
Vēl viens provocējošs faktors ir vairākas slimības, kuru rezultāts ir sakāve Beta šūnasAppuse Pirmkārt, mēs runājam pankreatītsVerdzība Citu iekšējās sekrēcijas dziedzeru slimībasVerdzība aizkuņģa dziedzera vēzisAppuse
Vīrusu infekcijas var kalpot par sava veida sprūda mehānismu diabēta sākumam. Vīrusu infekcijas “palaiž” diabētu tālu no katra gadījuma. Tomēr cilvēkiem, kuriem ir iedzimta rakstura nosliece uz diabētu un citiem sakārtošanas faktoriem, infekcijas dēļ ir daudz lielāks risks saslimt.
Turklāt ārsti nosaka kā predisponējošu koeficienta faktoru. uzsvērt Un emocionāls pārmērīgs. Gados vecākiem cilvēkiem vajadzētu atcerēties slima diabēta iespējamību: jo vecāks cilvēks kļūst, jo lielāka iespējamība ir slimība.
Tajā pašā laikā daudzu pieņēmums par faktu, ka ar diabētu tiem, kuriem patīk pastāvīgi ēst daudz cukura un saldu produktu, ir risks saslimt no šādiem cilvēkiem lielas aptaukošanās iespējamības punkta.
Retākos gadījumos cukura diabēts bērniem un pieaugušajiem rodas dažu hormonālu traucējumu rezultātā organismā, kā arī aizkuņģa dziedzera bojājumi alkohola lietošanas dēļ vai narkotiku lietošana.
Vēl viens pieņēmums norāda uz diabēta vīrusu raksturu. Tātad 1. tipa cukura diabēts var izpausties, pateicoties vīrusu bojājumiem aizkuņģa dziedzera beta šūnām, ražojot insulīnu. Kā atbilde, imūnsistēma rada antivielasko sauc izolīgsAppuse
Tomēr līdz šai dienai diabēta cēloņu noteikšanai ir daudz neskaidru punktu.
Cukura diabēta simptomi
Cukura diabēta simptomus, pirmkārt, izpaužas pārāk intensīva urīna ražošana. Cilvēks sāk urinēt ne tikai bieži, bet arī daudz (parādība, ko sauc Poliūrija). Ņemot vērā šādu parādību, pacientam ir ļoti Spēcīgas slāpesAppuse Kopā ar urīnu izceļas glikoze, cilvēks zaudē kalorijas. Tāpēc cukura diabēta pazīme būs arī pārāk spēcīga apetīte pastāvīgas bada sajūtas dēļ.
Citas nepatīkamas parādības rodas kā diabēta simptomi: Smags nogurums, Pastāvīga miegainība, niezes klātbūtne perīnē. Pacients var sasaldēt ekstremitātes, un redzes asums pakāpeniski samazinās.
Slimība progresē, un izpaužas šādas diabēta pazīmes. Pacients atzīmē, ka viņa brūces dziedē daudz sliktāk, pakāpeniski ķermeņa dzīve tiek kavēta kopumā.
Ir svarīgi ņemt vērā, ka galvenās diabēta pazīmes, kurām katrai personai jāpievērš uzmanība, ir vitalitātes zaudēšana, pastāvīga slāpju sajūta, ātra ķermeņa izdalīšanās ar patērētā šķidruma urīnu.
Tomēr sākumā cukura diabēta simptomi var neparādīties vispār, un slimību var noteikt tikai ar laboratorijas testiem. Ja slimība neparādās, un asinīs tiek noteikts nedaudz palielināts cukura saturs, un tās klātbūtne urīnā notiek, tad personai tiek diagnosticēta persona Prediabētiskais stāvoklisAppuse Tas ir raksturīgs ļoti lielam skaitam cilvēku, un pēc desmit līdz piecpadsmit gadiem viņi ir izstrādājuši 2. tipa cukura diabētu. Šajā gadījumā insulīns neveic sadalīšanas funkciju ogļhidrātiAppuse Tā rezultātā pārāk mazs glikoze nonāk asinsritē, kas ir enerģijas avots.
Cukura diabēta diagnoze
Cukura diabēts pakāpeniski izpaužas cilvēkā, tāpēc ārsti atšķir trīs tās attīstības periodus. Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz slimībām dažu riska faktoru klātbūtnes dēļ, izpaužas tik sauktais periods PrediabetsAppuse Ja glikoze jau ir absorbēta ar traucējumiem, bet slimības pazīmes vēl nenotiek, tad pacientam tiek diagnosticēts periods Slēpts diabētsAppuse Trešais periods ir tieši slimības attīstība.
Laboratorijas testiem ir īpaša nozīme bērnu un pieaugušo diabēta diagnozē. Pārbaudot urīnu, tas tiek atrastsacetons Un cukursAppuse Ātrākā diagnozes noteikšanas metode ir asins analīze, kurā tiek noteikts glikozes saturs. Turklāt šī ir visuzticamākā diagnostikas metode.
Augstāka pētniecības precizitāte garantē glikozes tolerances perorālo toleranci. Sākotnēji ir jānosaka, kāds glikozes līmenis pacienta asinīs atrodas tukšā dūšā. Pēc tam cilvēkam vajadzētu dzert glāzi ūdens, kurā iepriekš izšķīdināti 75 grami glikozes. Pēc divām stundām tiek veikts otrais mērījums. Ja glikozes satura rezultāts bija no 3,3 līdz 7,0 mmol/L, tad tiek traucēta glikozes tolerance, salīdzinot ar vairāk nekā 11,1 mmol/L, pacientam tiek diagnosticēts diabēts.
Turklāt diabēta diagnozes laikā tiek veikta asins analīze glikogogēns Lai noteiktu vidējo cukura līmeni asinīs ilgā laika posmā (apmēram 3 mēneši). Šī metode tiek izmantota arī, lai noteiktu, cik efektīva bija diabēta ārstēšana pēdējos trīs mēnešos.
Cukura diabēta ārstēšana
Ārsti izraksta visaptverošu diabēta ārstēšanu, lai atbalstītu normālu glikozes saturu asinīs. Šajā gadījumā ir svarīgi ņemt vērā, ka ne hiperglikēmija, tas ir, cukura līmeņa paaugstināšanās, ne Hipoglikēmija, tas ir, viņa kritums.
Visas dienas laikā glikozes saturam jābūt aptuveni tādā pašā līmenī. Šāds atbalsts ļauj mums novērst diabēta komplikāciju izpausmi, kas ir dzīvības apdraudēšana. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai paša persona rūpīgi kontrolētu savu stāvokli un būtu pēc iespējas disciplinēta slimības terapijai.Glikometrs - Šī ir speciāli izstrādāta ierīce, kas ļauj patstāvīgi izmērīt glikozes līmeni asinīs. Lai analizētu, jums vajadzētu paņemt asiņu pilienu no pirksta un uzklāt to uz testa sloksnes.
Ir svarīgi, lai cukura diabēta ārstēšana bērniem un pieaugušajiem sāktu tūlīt pēc tam, kad cilvēks tiek izveidots atbilstoša diagnoze. Ārsts definē cukura diabēta ārstēšanas metodes, ņemot vērā to, kāda veida diabēts notiek pacients.
1. tipa cukura diabēta ārstēšanai ir svarīgi nodrošināt mūža hormonu aizstājterapiju. Tam katru dienu tiek diagnosticēts pacientam, kuram ir pirmais cukura diabēta veids, vajadzētu veikt insulīna injekcijas. Šajā gadījumā nav citu ārstēšanas iespēju. Pirms insulīna loma 1921. gadā, diabēts nepadevās ārstēšanai.
Ir īpaša insulīna klasifikācija, kuras pamatā ir zāles, no kurienes nāk narkotikas, un kāds ir tā darbības ilgums. Atšķirt bullishVerdzība cūkgaļa Un cilvēku insulīns. Sakarā ar vairāku blakusparādību atklāšanu, buļļu insulīns mūsdienās tiek izmantots retāk. Cilvēkam vistuvākais ir cūkgaļas insulīns. Atšķirība ir vienāaminoskābeAppuse Insulīnu iedarbības ilgums var būt ĪssVerdzība VidējsVerdzība IlgsAppuse
Parasti pacients pirms ēšanas ražo insulīnu apmēram 20-30 minūtēs. Tas ir ievietots augšstilbā, plecā vai kuņģī subkutāni, bet injekcijas vietā jābūt pārmaiņiem katrā injekcijā.
Kad insulīns nonāk asinīs, tas stimulē glikozes pārejas procesu no asinīm uz audiem. Ja bija pārdozēšana, tā ir pilna ar hipoglikēmiju. Šī stāvokļa simptomi ir šādi: pacientam ir trīcošs, pastiprināta sviedru atdalīšana, sirdsdarbība paātrinās, cilvēks izjūt spēcīgu vājumu. Šajā stāvoklī cilvēkam vajadzētu ātri palielināt glikozes līmeni, izmantojot vairākas ēdamkarotes cukura vai glāzi saldā ūdens.
Insulīna ievadīšanas shēma jāizvēlas tikai speciālistam, ņemot vērā visas ķermeņa īpašības, kā arī viņa dzīves tēlu. Ikdienas insulīna devu atlase tiek veikta tā, lai tas atbilstu fizioloģiskajai normām. Divas tēva hormonu devu tiek pieņemtas no rīta un pēcpusdienā, vienu trešdaļu pēcpusdienā un naktī. Injekciju ieviešanai ir vairākas dažādas shēmas, kuru izmantošanas iespējamība nosaka ārsts. Insulīna devu korekcija ir iespējama atkarībā no vairākiem faktoriem (diēta, fiziskas slodzes, ogļhidrātu metabolisma pazīmes). Svarīga loma, nosakot insulīna optimālo uzņemšanu, tiek piešķirta neatkarīgam glikozes līmeņa mērīšanai un uzskaitei attiecībā uz sevi.
Šajā gadījumā atbilstošā diēta diabēta gadījumā ir ļoti nepieciešama. Ir svarīgi, lai pacients ņemtu pārtiku atbilstoši īpašai shēmai: trīs galvenās maltītes un trīs papildu. Cukura diabēta enerģijas padeve ņem vērā faktu, ka ogļhidrātus visstiprāk palielina glikozes līmeni asinīs. Tomēr nav nepieciešams smags to lietošanas ierobežojums. Ievērojot normālu cilvēka ķermeņa svaru, ir svarīgi ņemt vērā ogļhidrātu daudzumu, lai izvēlētos pareizo insulīna devu.
Ja cilvēkam ir otrā tipa diabēta diabēts, tad slimības sākumā jūs vispār nevarat lietot narkotikas. Šajā gadījumā ir svarīga diēta diabēta gadījumā, kas nodrošina vienkāršu ogļhidrātu izmantošanas samazināšanu un kompetentu pieeju fiziskai slodzei. Ja cukura diabēts progresē, nepieciešama zāļu terapija. Ārsts izraksta ārstēšanu ar narkotikām bez cukura. Viņš izvēlas piemērotas narkotikas no atvasinātajiem instrumentiem sulfonelmochevinaVerdzība Prandial glikēmijas regulatoriAppuse Tie palīdz palielināt jutīgumu pret auduma insulīnu Biguanides (zāles arī pazemina glikozes absorbciju zarnās) un tiazolidindoAppuse Ja nav ārstēšanas ar noteiktajām zālēm ietekmi, pacienti tiek izrakstīti insulīna terapijā.
Izmantojot cukura diabētu, tiek praktizētas arī tautas receptes, kas stimulē cukura līmeņa pazemināšanos asinīs. Šim nolūkam tiek izmantoti augu novārījumi, kuriem ir šādas īpašības. Šī ir melleņu, linu sēklu, lapu vērtnes, lauru loksnes, kadiķu un mežziņas augļu, burdokas saknes, divpusējās nātru lapu utt. Garšaugu novārījumu loksne tiek ņemta vairākas reizes dienā pirms ēšanas.
Cukura diabēta enerģijas padeve
Pacientiem cukurs 1. tipa cukura diabēts Galvenā diabēta ārstēšana ir insulīna injekcijas, un uzturs kalpo kā nozīmīgs papildinājums zāļu ārstēšanai, savukārt pacientiem 2. tipa cukura diabēts - Galvenā ārstēšanas metode ir uztura diēta, kuras pamatā ir diēta. Tā kā diabēta attīstības normāla darbība ir traucēta aizkuņģa dziedzeris, kas izraisa insulīna ražošanas samazināšanos, kas ir iesaistīta cukura asimilācijā pa ķermeni, pēc tam ir liela nozīme pareizam uzturam un uzturam. Cukura diabēta diēta tiek izmantota, lai normalizētu ogļhidrātu metabolismu un novērstu tauku metabolismu.
Kas vajadzētu būt ēdienam:
- biežas un regulāras maltītes (vēlams 4-5 reizes dienā, apmēram tajā pašā laikā), ieteicams vienmērīgi sadalīt ogļhidrātu izmantošanu atbilstoši ēdienreizēm;
- Ēdienam jābūt bagātam makro- Un mikroelementi (cinks, kalcijs, fosfors, kālijs) un arī vitamīni (B grupas, A, P, askorbīnskābes, retinola, riboflavīna, tiamīna) vitamīni;
- Pārtika jābūt daudzveidīgam;
- cukurs Ir vērts aizstāt sorbīts, xilīts, fruktoze, aspartams vai cukursko var pievienot piemērotam ēdienam un dzērieniem;
- Jūs varat izmantot iepriekš 1,5 litri šķidrumi dienā;
- Priekšroka ir jādod grūti sagremot ogļhidrātus (dārzeņi, augļi, maize no rupjiem miltiem), produkti, kas satur šķiedrvielas (neapstrādāti dārzeņi, pupiņas, zirņi, auzas) un ierobežo produktu izmantošanu, kas bagāti ar holesterīna - olu dzeltenumiem, aknām, nierēm;
- Diēta jāievēro stingri, lai neizraisa slimības attīstību vai saasināšanos.
Cukura diabēta diēta neaizliedz cukuru, un dažos gadījumos uzturā iesaka šādus produktus:
- Melns vai īpašs Diabēta maize (200–300 gr. Dienā);
- dārzeņu zupas, kāpostu zupa, okroshki, bietes;
- Zupas, kas sagatavotas uz gaļas buljona, var patērēt 2 reizes nedēļā;
- Gaļa ar zemu tauku saturu (liellopu gaļa, teļa gaļa, trušu), mājputni (tītars, vistas gaļa), zivis (līdaku asari, mencas, līdakas) (apmēram 100–150 gr. dienā) vārītā, cepta vai ielejoša formā;
- Noderīgi graudaugu (griķu, auzu pārslu, prosa) un makaronu ēdieni, pākšaugus var patērēt katru otro dienu;
- Kartupeļi, burkāni un bietes - ne vairāk kā 200 g. dienā;
- Pārējos dārzeņus - kāpostus, ieskaitot krāsainus, gurķus, spinātus, tomātus, baklažānus, kā arī zaļumus, var patērēt bez ierobežojumiem;
- Olas var būt ne vairāk kā 2 gabali;
- 200-300 gr. ābolu, apelsīnu, citronu dienā tas ir iespējams sulu veidā ar celulozi;
- Piena produkti (kefīrs, jogurts) -1-2 tases dienā, kā arī siers, piens un skābs krējums ar ārsta atļauju;
- Ciešanu ar zemu tauku saturu ieteicams patērēt katru dienu ar ātrumu 150-200 gr. dienā jebkurā formā;
- No taukiem dienā var patērēt līdz 40 g. Silts sviests un augu eļļa.
No dzērieniem ir atļauts dzert melnu, zaļo tēju, vāju kafiju, sulas, kompotus no skābo šķirņu ogām, pievienojot ksilītu vai sorbitolu, mežrozes novārījumu un minerālūdeni.
Tas ir svarīgi cilvēkiem ar diabētu. Viegli sagremojamie ogļhidrātiAppuse Pie šādiem produktiem pieder cukurs, medus, ievārījums, konditorejas izstrādājumi, saldumi, šokolāde. Kūku, smalkmaizīšu, augļu - banānu, rozīnes, vīnogu izmantošana - ir stingri ierobežota. Turklāt tas ir vērts samazināt lietošanu treknie ēdieni, Pirmkārt, tauki, dārzeņi un sviests, taukaina gaļa, desa, majonēze. Turklāt labāk ir izslēgt ceptus, asus, pikantus un kūpinātus ēdienus, asas uzkodas, sālītus un marinētus dārzeņus, krējumu, alkoholu no uztura. Sālītu sāli dienā var patērēt ne vairāk kā 12 g.
Diēta diabēta gadījumā
Diēta diabēta gadījumā jāievēro bez neveiksmēm. Diētas pazīmes diabēta gadījumā šajā gadījumā nozīmē ogļhidrātu metabolisma normalizāciju cilvēka ķermenī un vienlaikus atvieglo aizkuņģa dziedzera darbību. Diēta izslēdz viegli sagremojamus ogļhidrātus, ierobežo lietošanu taukiAppuse Cilvēkiem ar cukura diabētu ir jālieto daudz dārzeņu, bet vienlaikus ierobežojiet holesterīna saturošu pārtiku un sāli. Pārtikai jābūt cepamiem un jāgatavo.
Pacientam ar cukura diabētu ieteicams ēst daudz kāpostu, tomātus, cukini, garšaugus, gurķus, bietes. Cukura vietā pacienti ar cukura diabētu var ēst ksilitu, sorbītu, fruktozi. Tajā pašā laikā ir nepieciešams ierobežot kartupeļu, maizes, graudaugu, burkānu, tauku, medus daudzumu.
Ir aizliegts ēst konditorejas izstrādājumus, šokolādi, saldumus, ievārījumu, banānus, pikantus, kūpinātus, aunu un cūkgaļas taukus, sinepes, alkoholu, vīnogas, rozīnes.
Jums vienmēr ir jāņem ēdiens vienlaikus, pārtikas uzņemšanu nevar nodot. Pārtikai jābūt daudz šķiedrvielu. Lai to izdarītu, periodiski jāiekļauj pākšaugi, rīsi, auzas, griķi uzturā. Katru dienu pacientam ar cukura diabētu vajadzētu dzert daudz šķidrumu.
Diēta Nr. 9
Dietetologi izstrādāja īpašu diētu, kas ieteicams kā galvenais diabēta uzturs. Diētas Nr. 9 īpašība ir tā, ka to var pielāgot pacienta individuālajām gaumēm, pēc vēlēšanās pievienojot vai izslēdzot dažus ēdienus. Diēta diabēta gadījumā rada apstākļus ogļhidrātu normalizēšanai metabolismam, palīdz uzturēt pacienta darbību un tiek izstrādāta, ņemot vērā slimības smagumu, vienlaicīgas slimības, svaru un enerģijas izmaksas. Ir arī diēta Nr. 9A, ko izmanto par pamatu diētas apkopošanai plkst viegla diabēta formaAppuse Kā arī formās ar vienlaicīgu dažādas pakāpes aptaukošanos pacientiem, kuri nesaņem insulīnu, un Nr. 9b ar paaugstinātu olbaltumvielu patēriņa normu pacientiem ar smagu diabēta formu, kuri saņem insulīna ārstēšanu ar diabētu un kuriem ir papildu fiziskas aktivitātes.Smagā forma Bieži sarežģī aknu slimības, žultspūslis, aizkuņģa dziedzeris.
Diēta Nr. 9 Ietver aptuveni šādu diētu:
- Pirmās brokastis (strādāt, pulksten 7 no rīta): griķu putra, gaļas pastas vai zema tauku biezpiena siers; Tēja uz xlet, maize ar sviestu.
- Pusdienas (Pusdienlaikā, 12 stundas diennaktī): Kotedžas siers, 1 glāze kefīra.
- Vakariņas (Pēc darba, 17 stundas dienas): dārzeņu zupa, kartupeļi ar vārītu gaļu, vienu ābolu vai apelsīnu. Vai: noslaucīta kāpostu zupa, vārīta gaļa ar sautētiem burkāniem, tēja uz ksilita.
- Vakariņas (Pulksten 20 vakarā): vārītas zivis ar kāpostiem vai kartupeļu tapām, rāviena novārījums.
- Pirms došanās gulēt, viena glāze kefīra vai jogurta.
Cukura diabēta novēršana
Cukura diabēta profilakse nodrošina veselīgākā dzīvesveida uzturēšanu. Jums nevajadzētu pieļaut papildu mārciņas, pastāvīgi vingrot un sportot. Katram cilvēkam jāsamazina tauku un saldumu izmantošana. Ja cilvēkam jau ir četrdesmit gadu vai viņa ģimenē ir bijuši diabēta gadījumi, cukura cukura novēršana nodrošina regulāru cukura līmeņa asinīs pārbaudi.
Jums jācenšas katru dienu patērēt daudz augļu un dārzeņu, uzturā jāiekļauj vairāk produktu ar lielu sarežģītu ogļhidrātu saturu. Tikpat svarīgi ir uzraudzīt, cik daudz sāls un cukura nonāk ikdienas uzturā - šajā gadījumā ļaunprātīga izmantošana nav atļauta. Dītā vajadzētu būt daudziem vitamīniem saturošiem produktiem.
Turklāt diabēta profilaksei ir svarīgi pastāvīgi atrasties garīgā līdzsvara stāvoklī, lai izvairītos no stresa situācijām. Turklāt paaugstināta spiediena rezultātā izpaužas ogļhidrātu metabolisma pārkāpums, tāpēc ir ļoti svarīgi iepriekš novērst šo stāvokli.
Cukura diabēta komplikācijas
Cukura diabēta komplikācijas, kas izpaužas, ja diabēta ārstēšana netiek veikta, ir īpašas briesmas cilvēku veselībai un dzīvībai, vai arī to veic nepareizi. Šādu komplikāciju dēļ bieži notiek letāls iznākums. Parasti ir atšķirt diabēta akūtās komplikācijas, kas pacientam strauji attīstās, kā arī vēlu komplikācijas, kas rodas vairākus gadus vēlāk.
Izpaužas akūtas diabēta komplikācijas koma: Šajā stāvoklī pacients zaudē apziņu, viņš ir pārkāpis vairāku orgānu - aknu, nieru, sirds, nervu sistēmas funkcijas. Komas attīstības iemesli ir spēcīgas pārmaiņas skābums Asinis, sāļu un ūdens attiecības pārkāpums ķermenī, pienskābes izpausme lielā daudzumā, straujš glikozes līmeņa asiņu kritums.
Bieži rodas diabēta vēlu komplikācijas, bieži rodas nieru un acu mazo trauku bojājumi. Ja tiek ietekmēts liels trauks, tad var rasties notikums insultsVerdzība miokarda infarktsVerdzība Gangrēnas kājasAppuse Cieš arī cilvēka nervu sistēma.